Se stai cercando un nuovo sport acquatico, perché non provare il Paddleboarding in Piedi (SUP)? È facile iniziare, adatto a tutte le età e puoi farlo al tuo ritmo. Il paddleboarding può essere ottimo sia per l'esercizio che per il benessere - è molto divertente ed è un modo fantastico per trascorrere del tempo sull'acqua.
Che cos'è il Paddleboarding in piedi?
Il Stand Up Paddleboarding o SUP è uno degli sport acquatici in più rapida crescita al mondo. Utilizzando una tavola molto grande simile a una tavola da surf e un remo a pala singola, puoi remare lungo le coste, i fiumi e i laghi. Per coloro che sono più esperti con un SUP, puoi anche surfare le onde. Puoi remare in ginocchio o in piedi quando hai fatto un po' di pratica e hai trovato il tuo equilibrio.
Tipi di SUP
Ci sono due tipi principali di SUP - tavole da paddle solide e tavole da paddle gonfiabili. Le tavole da paddle solide sono più costose e spesso sono più orientate alle prestazioni, poiché hanno un design più aerodinamico. Le tavole gonfiabili acquisiscono rigidità quando vengono gonfiate. Sono diventate incredibilmente popolari poiché di solito sono più economiche per un utente ricreativo e sono facilmente riponibili e trasportabili in un'unica borsa.
"Diverse marche di paddleboard gonfiabili si adattano a diversi utenti e budget - le versioni più costose sono a doppio strato, rendendo la tavola più resistente e otterrai di più dal tuo colpo di pagaia senza che la tavola si flette. Tavole più grandi sono più galleggianti, quindi alcuni adulti trovano che valga la pena investire in un paddleboard gonfiabile leggermente più lungo." Qualsiasi tavola gonfiabile tu abbia, ricorda sempre di gonfiare la tua tavola alla pressione raccomandata dal produttore. Se desideri provare il SUP senza impegnarti a comprare una tavola, ci sono molte opzioni di noleggio disponibili, con molte spiagge e laghi che offrono la possibilità di noleggiare una tavola. Saranno in grado di consigliarti sulla giusta dimensione e sulla buona tecnica, così potrai provare per vedere se vuoi investire nella tua tavola da paddle.
Ci sono 3 categorie principali di SUP:-
Tuttofare - Queste tavole sono spesse e larghe, offrendo buona stabilità e sono adatte alla maggior parte delle persone. Sono ottime per i principianti del SUP con la loro prua larga e la coda della tavola, poiché sono progettate per rendere il più facile possibile per te rimanere a galla in modo piacevole. Le tavole all-round tendono ad avere una larghezza compresa tra 32" e 35" e uno spessore di 4" - 6". Alcune offrono la possibilità di aggiungere un attrezzatura per windsurf o un sedile, così puoi goderti il tuo SUP alimentato dal vento o mentre sei seduto.
Touring - Queste tavole da paddle sono adatte per acque calme, paddling in mare aperto e downwinders (andare da A a B con il vento alle spalle). Sono più lunghe delle tavole all-round, spesso con una prua appuntita per aiutare la tavola a scivolare attraverso l'acqua in modo fluido, il che aiuta ad aumentare la scorrevolezza e mantenere la tavola dritta. La maggior parte delle tavole da touring è ancora abbastanza larga per i principianti - le dimensioni variano da 11 a 14 piedi di lunghezza e da 28" a 34" di larghezza. La tavola da paddle più lunga e stretta è più efficiente per tagliare l'acqua, ma si sacrifica un po' di stabilità.
Razza - Queste tavole sono progettate per velocità e comfort; la stabilità è messa da parte per le prestazioni. Hanno una forma simile a quella di una tavola da touring, lunga con punte appuntite, ma si differenziano per la loro larghezza poiché sono più strette, con una misura di 27" - 28", e tendono a essere lunghe 12.6 o 14 piedi come dimensione standard per le tavole da gara.
Come scegliere la giusta dimensione della tavola da paddle
Ci sono alcuni modi per scegliere la dimensione della tua SUP che varieranno da persona a persona e dal tipo di stand up paddleboarding che desideri fare.
La lunghezza della tua tavola da paddle deve essere personalizzata per:
Avrai bisogno di una borsa impermeabile per portare i tuoi effetti personali sull'acqua con te, la nostra Borsa impermeabile asciutta 7L pesante con tracolla è la borsa impermeabile della dimensione perfetta da portare in acqua. Se preferisci qualcosa per portare solo i tuoi oggetti di valore, il nostro Custodia Impermeabile per Pagaia è abbastanza grande da contenere tutto e ha una corda regolabile. Questo è 100% impermeabile fino a 10 m o 30'. In alternativa, se stai pensando di portare solo il tuo telefono con te, il nostro Custodia per telefono impermeabile con un laccetto offre una grande protezione impermeabile ed è davvero facile da usare, così puoi comunque catturare foto della tua avventura..
Tecnica corretta di stand up paddleboarding - 5 passaggi per aiutarti a stare in piedi su un SUP:
Buona fortuna a quei principianti di SUP e felice pagaia a quegli amanti del SUP - il paddleboarding è uno sport acquatico fantastico, buono per il corpo e per l'anima! Dai un'occhiata alla nostra gamma completa di borse impermeabili e accessori qui
Ci sono 3 categorie principali di SUP:-
Tuttofare - Queste tavole sono spesse e larghe, offrendo buona stabilità e sono adatte alla maggior parte delle persone. Sono ottime per i principianti del SUP con la loro prua larga e la coda della tavola, poiché sono progettate per rendere il più facile possibile per te rimanere a galla in modo piacevole. Le tavole all-round tendono ad avere una larghezza compresa tra 32" e 35" e uno spessore di 4" - 6". Alcune offrono la possibilità di aggiungere un attrezzatura per windsurf o un sedile, così puoi goderti il tuo SUP alimentato dal vento o mentre sei seduto.
Touring - Queste tavole da paddle sono adatte per acque calme, paddling in mare aperto e downwinders (andare da A a B con il vento alle spalle). Sono più lunghe delle tavole all-round, spesso con una prua appuntita per aiutare la tavola a scivolare attraverso l'acqua in modo fluido, il che aiuta ad aumentare la scorrevolezza e mantenere la tavola dritta. La maggior parte delle tavole da touring è ancora abbastanza larga per i principianti - le dimensioni variano da 11 a 14 piedi di lunghezza e da 28" a 34" di larghezza. La tavola da paddle più lunga e stretta è più efficiente per tagliare l'acqua, ma si sacrifica un po' di stabilità.
Razza - Queste tavole sono progettate per velocità e comfort; la stabilità è messa da parte per le prestazioni. Hanno una forma simile a quella di una tavola da touring, lunga con punte appuntite, ma si differenziano per la loro larghezza poiché sono più strette, con una misura di 27" - 28", e tendono a essere lunghe 12.6 o 14 piedi come dimensione standard per le tavole da gara.
Come scegliere la giusta dimensione della tavola da paddle
Ci sono alcuni modi per scegliere la dimensione della tua SUP che varieranno da persona a persona e dal tipo di stand up paddleboarding che desideri fare.
La lunghezza della tua tavola da paddle deve essere personalizzata per:
- Quanto sei alto?
- La lunghezza del tuo braccio
- L'altezza della tua tavola da paddle sopra l'acqua (che varia tra solida o gonfiabile)
- Il tipo di paddleboarding che intendi fare (ricreativo, tour, surf o gara)
Avrai bisogno di una borsa impermeabile per portare i tuoi effetti personali sull'acqua con te, la nostra Borsa impermeabile asciutta 7L pesante con tracolla è la borsa impermeabile della dimensione perfetta da portare in acqua. Se preferisci qualcosa per portare solo i tuoi oggetti di valore, il nostro Custodia Impermeabile per Pagaia è abbastanza grande da contenere tutto e ha una corda regolabile. Questo è 100% impermeabile fino a 10 m o 30'. In alternativa, se stai pensando di portare solo il tuo telefono con te, il nostro Custodia per telefono impermeabile con un laccetto offre una grande protezione impermeabile ed è davvero facile da usare, così puoi comunque catturare foto della tua avventura..
Tecnica corretta di stand up paddleboarding - 5 passaggi per aiutarti a stare in piedi su un SUP:
- Inizia mettendo completamente la tua tavola in acqua in modo che la pinna non tocchi il fondo.
- Inizia in posizione inginocchiata, sulle ginocchia fai alcuni colpi su ciascun lato con il tuo remo.
- Alzati lentamente con un piede alla volta e rimani al centro della tavola con i piedi paralleli allo stringer (una striscia di PVC abbastanza larga incollata al centro della tavola per migliorare la rigidità), a circa larghezza spalle.
- Mantieni una leggera flessione nelle ginocchia e tieni il tuo core centrato sulla tavola.
- All'inizio, potresti cadere, ma non preoccuparti, la maggior parte delle persone lo fa! Se finisci in acqua, risali e riprova - se hai freddo facilmente, ti consigliamo di indossare una muta e anche stivali da muta.
- Assicurati di essere un nuotatore abbastanza sicuro prima di uscire con il tuo paddleboard e indossa sempre un giubbotto di salvataggio.
- Impara a leggere il tempo probabilmente - la velocità e la direzione del vento sono davvero importanti per poter fare una scelta sicura su dove e quando uscire in acqua.
- Indossa sempre il tuo leash, la tua tavola è la tua galleggiabilità quindi non vuoi perderla.
- Se sei un principiante, inizia con una tavola da paddle più larga - molte persone commettono l'errore di iniziare su una tavola troppo piccola e non riescono mai a trovare equilibrio, diventando scoraggiate.
- Non arrenderti troppo facilmente - con pazienza e pratica imparerai a farlo e il tuo equilibrio migliorerà, è solo una questione di perseveranza.
Buona fortuna a quei principianti di SUP e felice pagaia a quegli amanti del SUP - il paddleboarding è uno sport acquatico fantastico, buono per il corpo e per l'anima! Dai un'occhiata alla nostra gamma completa di borse impermeabili e accessori qui